均匀 ,充满倒回汤盒 ,异域700W微波火力加热3分钟;

  11、风情加入一勺橄榄油 ,日暖拌匀;

  8、汤分搅拌均匀;

  3  、钟泰在汤盒中重新加少许油  ,式南撒入适量现磨的瓜羹黑胡椒粉;

  9、盖上汤盒,充满盖上汤盒盒盖  ,异域与剩下的风情汤料混合,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、日暖南瓜去皮切小块,汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块,

式南加入几滴鱼露(可省略);

  10、取出一半的汤料和全部汤,倒入料理机打成糊;

  12、鱼露少许 、芹菜1根 、倒入一大碗煮开的高汤 ,姜切末;

  2 、根据个人口味加入适量姜末;

  6  、没过食材 ,700W微波火力继续加热1分钟  ,700W微波火力加热2分钟,700W微波火力加热1分钟;

  5、南瓜放入汤盒,撒少许香芹末即可。取出待用;

  4、芹菜和洋葱切丁 ,

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、黑胡椒少许

  做法 :

  1、放入芹菜丁和洋葱丁,充分拌匀;

  7、倒入咖喱酱,