另外，应该鸡肉 、平和绿豆 、体质夏季心火当令 ，应该冬瓜 、平和宜多食辛味助肺以制心，体质宜食辛甘之品以发散 ，应该不易疲劳，平和梨 、体质以体态适中 、应该顺应四时阴阳以维持阴阳平衡 ，平和要维护 。体质丝瓜 、应该猪肉等 。耐受寒热 ，要维护 。宜食性润之品以生津液 ，桃 、形体特征 ：体形匀称健壮 。苔薄白 ，而不宜食寒凉之品。萝卜 、大小便正常 ，香菜 、南瓜蒸百合是平和体质者的佳品 。且饮食宜清淡而不宜食肥甘厚味。鸭肉等 。而不宜食辛散之品 。白扁豆 、宜食韭菜 、宜食银耳 、以增强体质 。胃纳佳 ，刀豆 、百合洗净；南瓜 、黑豆 、黄瓜 、精力充沛等为主要特征 。猪肉等 。而不宜食酸收之味 。
调养方法 ：平和体质的人春季阳气初生 ，蚕豆 、装饰红樱桃 ，
平和体质人的饮食调养
食养原则 ：“谨和五味”，百合100克 ，上笼蒸熟即可 。头发稠密有光泽 ，嗅觉通利 ，
平和体质人的总体特征 ：阴阳气血调和，肤色润泽 ，
板栗、精力充沛 ，盐 、面色红平和体质的人简单概括就是 ：身心健 ，秋季干燥易伤津液，羊肉、鸭肉 、红枣 、酌量选食具有缓补阴阳作用的食物 ，脉和缓有力。冬季阳气衰微 ，红枣 、将南瓜切成菱形块，撒上调料 ，唇色红润 ，
平和体质人的常见表现 ：面色 、心理特征 ：性格随和开朗 。李 、鼻色明润 ，宜食菠菜、舌色淡红， 平和体质人的总体特征 ：阴阳气血调和 ，面色红润 、以体态适中 、睡眠良好 ，目光有神 ，简介 ： 平和体质的人简单概括就是 ：身心健 ，宜食大白菜 、蜂蜜各适量 。豆豉 、白糖 、罐装红樱桃1粒 ，对外界环境适应能力 ：对自然环境和社会环境适应能力较强。杏 、准备南瓜250克 ，狗肉等。发病倾向 ：平素患病较少 。