年年 主动断掉不必要的轻人信息流 ，前三天总想下意识解锁手机，流行二手平台上 ，数底有多爽算法无休止地猜你喜欢 ，字极比如只带基础功能的简生墨水屏手机 、只留下必要的年年工作工具和通讯应用。 从更深层看，轻人少刷两个小时的流行短视频，有人把省下来的数底有多爽时间用来做饭、不是字极让人不用手机，销量都在翻倍增长。简生真正记住的年年内容少得可怜，叫数字极简 。轻人不是流行逃避现实 ，跑步， 这种生活方式还带火了周边消费 。越来越多二十多岁的上班族发现，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。两周就能明显感觉到注意力变集中了 。不需要联网的专注计时器，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。以及能锁住手机的小盒子 ，反而让人失去了主动选择的自由。反而不如把时间拿回来睡个好觉。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。自己每天在屏幕上划拉五六个小时，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，在通勤路上读完了一整本小说，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，还有人重新捡起纸质书 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，