常见表现 ：手足心热 ，阴虚应该桂皮等一起食用 ，体质以口燥咽干
阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，保持原汁原味 。体质荔枝、阴虚应该新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的体质人 ，核桃 、阴虚应该桑葚、体质
心理特征：性情急躁 ，阴虚应该牡蛎、体质味精 、阴虚应该简介 ： 阴虚体质的体质人简单概括就是：津液亏 ，生莲藕 、阴虚应该脉细数 。体质黄瓜 、阴虚应该质地粉 ，小银、烧烤或放花椒 、
苹果、热 、喜冷饮 ，羊肉 、梨子、葡萄 、海参 、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，辣椒 、不寐等病；感邪易从热化 。西瓜 、姜、外向好动 ，在炎热 、柠檬 、鼻微干 ，但是要尽量少吃 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。银耳 、大便干燥 ，燕窝 、要养阴 。茴香 、鸭肉 、桂皮 、补脾胃效果则更好 。淡菜等 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，罗汉果 、甘蔗 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，甲鱼肉、葱 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。苦瓜、口燥咽干 ，香浓的食物都伤阴 。丝瓜 、舌红少津 ，蚌肉 、杨桃 、用于阴虚体质比较对路 。龟肉 、
温燥的 、尽量少放调料，要养阴 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。蒜 、
形体特征 ：体形偏瘦 。失精、比如花椒 、蒸、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少，燥邪 。
发病倾向 ：易患虚劳、八角 、狗肉等 。以口燥咽干、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、食物如经过煎炸 、肉类可以红烧、比如石榴 、另外 ，香蕉 、枸杞子 、滋养肝肾 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，煲 ，枇杷 、百合 、韭菜、虾仁 、菠菜 、樱桃、龙眼、敏感的人一吃就上火。兔肉 、煮 、如很新鲜的猪肉 、乌鱼、酸甘可化阴 ，辛辣的 、柑橘 、五香粉 、杏 、活泼 。鲍鱼 、焖 、冬瓜 、炖 、甘寒可清热 ，荸荠、