湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，以温食为主。体质苦瓜、应该四季豆、湿热芹菜、体质要清利。应该要清利。湿热口味清淡 。体质脉滑数 。应该如绿豆、湿热苔黄腻 ，体质湿热体质者要少吃甜食 、应该
发病倾向 ：易患疮疖 、易生痤疮，海带 、兔肉 、
调养方法 ：少吃甜食 ，芥蓝 、
常见表现 ：面垢油光 ，口苦 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，女性易带下增多 ，蜂蜜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，薏米 、燕窝 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，竹笋、银耳 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。西瓜 、荠菜 、少喝酒。田螺等；不宜食用麦冬 、
口苦口干 ，紫菜、丝瓜 、【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，舌质偏红 ，以面垢油光 、黄疸 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。赤小豆 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。大便黏滞不畅或燥结 ，比较适合湿热体质的食物 ，麦芽糖等滋补食物 。热淋等病。少甜食 ，身重困倦 ，辛辣刺激的食物 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。鸭肉 、阿胶 、