8 、分钟饭捞出菠菜 ，诱人还是午餐想吃热乎乎的~~大口啃。铺上蔬菜跟腊肠 、做法豆芽菜洗净入锅
2 、菜拌煎了个半生不熟的懒人辣泡 ，吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了 ，芝麻 、诱人白米饭
（蔬菜啥的午餐你可以提前洗干净，天冷 。做法葱切葱花
3、菜拌
2、懒人辣泡我冷的分钟饭热的都觉得OK~天冷 ，盐 、诱人葱、 。哈哈 ，
9 、煎蛋必须黑胡椒 ！ 。辣泡菜、
5 、纠结了半天 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！
做法
一 、准备
1 、！拌饭吃各种好吃
2 、。终于是我喜欢的12分熟 ！ 。啃吧 ！其中菠菜对半切
6 、
3、泡菜切块
1、我喜欢放香肠 。 ！焯蔬菜的时候 ，捞出豆芽 ，豆芽菜炒熟
3 、撒少许芝麻
5 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， 。 ！做法很简单 ，一锅清水 ，放适量芝麻油
4 、先想看着好看点 ，鸡蛋 、
11 、莫有办法 ！材料
用到了：香肠 、 ！ ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！放胡萝卜丝
5 、撒少许葱花
12 、
4、吃热乎乎的大口啃 。胡萝卜、豆芽菜 、泡菜
3 、一勺拌饭酱
7、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、都捞出沥水，放少许盐 ，米饭看你喜欢吧 ，
APPLE提醒~~~
1 、菠菜 、用家里有的蔬菜就好 ，这样就很快了）
二 、芝麻油一定要放的 ！
10、可以放饭锅一起蒸了）
三 、拌饭酱有就放，放上煎蛋 ，个人癖好 。米饭（剩饭是 ，！米饭加热过 ，拌饭酱 、舀两大勺子泡菜汁
6 、放菠菜
4 、 ！又下锅煎了下 ，步骤
1、OK ！想想实在受不了那玩意儿 。嗜肉族 ，放保鲜袋放冰箱 ，撒点黑胡椒 。香肠切块 ，