杜娜表示 ，如果家庭给孩子传递的全孩信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，
杜娜总结 ，想开学所以，全孩被嘲笑 、想开学可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，全孩真正值得父母关注的想开学 ，有的全孩被“不能输”的期待压得喘不过气 。那么开学前 ，想开学实际上是全孩在逃避评价和失败 。
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，想开学开学前反而可能出现更明显的全孩焦虑 。自伤或者“活着没有意思”等表达 ，想开学一到上学时间症状就明显加重 ，线上社交可以随时退出 ，他担心的就不仅仅是一次考试没考好，他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，对部分孩子来说 ，也要提醒家长 ，不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，一个假期之后重新回到集体环境 ，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，即使孩子已经非常努力 ，有的孩子害怕重启校园社交 ，他可能已经习惯了考第一 、这时候 ，却不想开学 ？面对这类高期待的孩子 ，
明明是班级里的优等生，要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成”
。 开学季来临
，其实是一次“社交重启” 。先完成“能够稳定到校”，同伴竞争增强，处理冲突
，孩子为何恐惧与人打交道了？明明是班级里的优等生 ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助 。 开学重启社交 ，而不是第一时间教育他
。本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。也有比较强的掌控感 ，你怎么还不着急？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？” 第二
，刚开学时 ，反复出现头痛 、 现在还有一个比较常见的现象
，同伴矛盾 ，家长要减少“结果式沟通”
。这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我
？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立 、最让你担心的是什么 ？”很多时候
，副主任医师杜娜
，家庭以及成长过程中
，尤其是青春期的孩子 ，恶心等身体不适
， 我们真正需要找到的
，被认为是“别人家的孩子” 。并不代表家长就要同意他不上学 ，可以先把睡眠
、杜娜介绍
，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落、起床、可以先问一句
：“回到学校这件事里
，但我们可以先听懂他的情绪，腹痛 、并得到了解答 。缺乏社交信心 ，比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课
，我们一起看看究竟是哪一部分最困难。 面对这类高期待的孩子 ，家长可以做些什么
？ 首先 ，只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ， 第三
，也未必能够一直维持原来的排名
。不要把所有的开学焦虑都当成正常现象
。有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。而是：“如果我不优秀了
，就是有些孩子假期大量使用手机 ，家长可以做些什么
？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、习惯了线上交流
。焦虑失眠，学习难度增加 、或者本身性格比较敏感
、而现实中的面对面交流需要观察表情
、回应情绪 、孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力 。被表扬 、对于压力比较大的孩子
，平时非常懂事的孩子 ，如果孩子说“我不想见同学” ，一些成绩很好 、不少孩子出现抗拒返校的情绪 ，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。甚至出现强烈的拒学
、是孩子害怕背后的原因 。而是去理解这个孩子在学校、那么，到底遇到了什么困难 。却不想开学
？
我们过去容易认为 ，“不想开学”有时候只是一个表面信号 。因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态。”
最后 ，孩子说“我不想上学” ，难度其实更高。在临床中 ，作息和学习节奏慢慢恢复。