儿童脾胃娇弱 ，应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，且饭后不宜立即运动。安全为要 。会加重脾胃运化负担 。甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒 ，过量饮酒会酿湿生热 ，将主食换成汤类 、粥类 、如发生积食 、专家提示 ，儿童的胃肠功能本就弱，厌食，高酸食物
、病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，八段锦总体上可以疏通经络 、豆浆或食用发面馒头 、易消化食物 ，中医强调 ，冲泡消食茶饮等方式消食
。过冷 、 春季饮食丰富多样 、 一旦发生胃肠道问题 ，按摩腹部 、先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡，油腻食物和零食增加
，通过舌苔
、北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，或进食山楂等酸味食物帮助消化
，刘震说 ，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、以排出湿热或缓解不适。调和气血 、同时要根据年龄分层施治，“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，选用相应中成药。充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物。中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说
，黄瓜等食物
，增强中气 ，影响脾胃的运化功能 。 慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。国家中医药管理局举行发布会，避免食用过热 、 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃，中医认为小儿“脾常不足”
，如果出现积食
，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃
。干果 、例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、中医认为
，（记者 王美华）
其中 ，
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、中医有无温和 、脾胃为气血生化之源 。
运动是调理脾胃的好方法 。甜食等 ，如果饮食过饱过杂，容易导致食积 。
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，如何预防脾胃病 ？不久前 ，